在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 218.31克.
早餐: Gulai Ayam, Selada, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Lontong Sayur. 午餐: Ikan Tongkol, Ampela, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng Tepung. 小食/其他: Pangsit Goreng, Kerupuk Putih, Jeruk, Mangga, Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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