在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 26.69克 | 碳水物: 140.48克.
早餐: Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Arepa, Reduced Fat Hummus. 午餐: Lisner Śledzik Na Raz Z Cebulka, Mushrooms , Green Olives, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Tesco Red Pepper, Asda Spring Onions, Onions, Beyond Meat Beyond Burger. 晚餐: Tesco Happy Birthday Cake, Hummus , Morrisons Baby New Potatoes. 小食/其他: Kiwi Fruit, Plums . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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