|
очень. много. жру.
купила подписку на очередное приложение для похудения. второй день пью воду, прям заливаю в себя. за училась бегать в туалет. зато жрать так не тянет. надеюсь, вес начнёт снижаться. зал забросила. очень неприятная ситуация с тренером произошла. есть ещё один зал. но там тренера нет в принципе. что делать, не знаю. пытаюсь дома корячиться, но это всё не то.
хотя бы жрать перестать. но у меня такая апатия. я ничего не хочу и только жру. могу за раз замять коробку пирожных и мне потом даже не стыдно. смотрю на своё жирное тело и никаких эмоций не испытываю. ни любви, ни ненависти. это вообще нормально?
|
91 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 43.14克 | 碳水物: 153.64克.
午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Колбаса Салями Астория , Лимак Хлеб Подовый. 晚餐: Адреналин Раш Энергетик, Банан, Груша. 小食/其他: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|