在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 92.66克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 98.12克.
早餐: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Яичница. 午餐: Сметана , Рассольник, Сыр Российский, Ветчина, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Компот Ягодный. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|