在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 238.13克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Patê de Atum, Pão Caseiro, Quatá Queijo Minas Frescal, Banana Prata. 午餐: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pizza de Calabresa, Focaccia Italiana, Parati Cookie Chocolate, Pão de Açúcar Croissant, Biscoito de Polvilho. 小食/其他: Vinho Branco de Mesa, Vinho de Mesa, Banana Prata, Danone Grego Frutas Vermelhas , Laranjas, Coco, Água da Torneira. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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