在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 42.02克 | 碳水物: 220.97克.
早餐: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Telur Dadar, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: BonCabe Boncabe, Indomaret Jamur Kuping, Sayur Tahu Toge, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Okra Dimasak, Cahkwe. 晚餐: 桂冠 蛋餃, Biskuit Gandum, Ikan Teri, Jagung Rebus, Uleg Sambal Teri, Lontong. 小食/其他: Chatime Bubble Milk Tea, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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