|
mulut oh mulut knapa gk bisa ngontrol 😂
macam mana aku nak ngontrol krna lg mens 😂
gk bisa wes klo lg mens bawaannya pingin makan terus wkkwk
|
67.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 269.82克.
早餐: Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Sinti Bumbu Pecel. 晚餐: Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Orek, KFC Dada Ayam Original, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Telur Rebus. 小食/其他: Petis, Tahu Goreng, Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kue Beras, Opak, Gula Merah, Lupis. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|