在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 89.32克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 138.09克.
早餐: Nuun Electrolyte Tabs, Chocolate Ice Cream Cone. 小食/其他: Jack Link's Dried Breakfast Sausage, Armour Vienna Sausage, Apples , Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds) , Grilled Cheese Sandwich, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Potato Chips, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Clementines , Oranges . 更多的......
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7066 千卡
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运动:
Bell Lap 6 hour run/walk - 5 小时 和 51 分钟, Google Fit - 18 小时 和 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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