在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 140.95克 | 碳水物: 242.55克.
早餐: Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Mel do Dudu. 午餐: Brahma Chopp Black, Brahma Brahma Chopp, Brigadeiro, Pernil Assado, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Fricassê de Frango, Pernil Assado, Rondelli de Presunto e Queijo, Arroz Branco (Cozido), Drink tang + vodka. 晚餐: Pão de Mel do Dudu. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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