在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2289 千卡
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脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 201.51克 | 碳水物: 255.01克.
早餐: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Gallette di Mais. 午餐: La Fattoria Petto di Tacchino al Forno. 晚餐: De Cecco Passata di Pomodoro, Cipolle, Probios Pasta di Avena, Bennet Piselli Fini, MD Anelli di Totano. 小食/其他: Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Isolate Whey Protein Chocolate, Yogurt Greco Total 0%, Benesì Coop Bevanda alla Nocciola , Anguria, Isolate Whey Protein Chocolate, Misto Bosco Surgelato, Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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