在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 214.17克.
早餐: Boiled Egg, Salami, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Beets. 午餐: Pecan Shortbread Cookies , Bounty Шоколадка, Almond Milk, Coffee. 晚餐: Ketchup , Mayonnaise , Avocado, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Prima Foods Kebaba Maize. 小食/其他: White Table Wine , Laima Serenada, Raspberries , Rimi Kāposti Ar Burkāniem Marinādē. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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