在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 53.06克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 262.17克.
早餐: Efepasa Kangal Sucuk, Natura Ajvar, Ja! Aufbackbrötchen, Eridanous Tomaten-Paprika-Creme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Schöller Knallgrüner Kaktus , Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Harry Krustenbrot, Speisezeit Erbseneintopf, Netto Garten Salat. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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