在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 78.34克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 103.99克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. 晚餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Лента Солянка с Курицей . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Лента Солянка с Курицей . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|