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TonyFar
日记
2021年09月4日
TonyFar的日记, 2021年09月4日
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在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
108.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2021年09月4日:
495 千卡
脂肪: 12.80克 | 蛋白质: 21.20克 | 碳水物: 72.02克.
早餐:
Havregryn Lettkokte 60g.
午餐:
Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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