在2021年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 60.89克.
午餐: Plamil Chocolate No Added Sugar, Pomfret. 晚餐: Vegetable Spring Roll, Plamil Chocolate No Added Sugar , Dry Macaroni , Pesto Sauce. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|