在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 46.22克 | 碳水物: 88.24克.
早餐: Машенька Десерт Сырковый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Руккола, Гречка Отварная, Арбуз. 午餐: Дыня. 晚餐: Комо Сыр Голдер, Кофе с Молоком, Costa Brava Хамон Serrano, Новгород-Северский Сыр Радомер, Zanuy Tortillas. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|