在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2105 千卡
|
脂肪: 101.48克 | 蛋白质: 118.01克 | 碳水物: 179.87克.
早餐: Яблоко, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Дар Гор Сыр Овечий, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 午餐: Магнит Слива, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Ржаной Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 晚餐: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сметана 20%, Овощи Гриль, Котлета Рыбная. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|