在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 49.88克 | 碳水物: 181.32克.
早餐: Рис Вареный, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Чай, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Малика Торт Фисташковый, Чай. 晚餐: Рис Вареный, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Epica Легкий Йогурт Simple Голубика, Овсяные Хлопья , Хлебодар Хлеб Бородинский, Чай, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|