在2021年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: НЕВА Зефир Ванильный, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Помидоры, Глобус Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница. 午餐: НЕВА Зефир Ванильный, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Котлеты в Духовке, Куриная Грудка Вареная, Беларусь Сыр Голландский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 晚餐: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|