在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4124 千卡
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脂肪: 182.31克 | 蛋白质: 155.73克 | 碳水物: 454.75克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Ciğer, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağı, Domatesler, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta, Tereyağı. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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