在2021年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 106.49克.
早餐: Чай, Дымов Сервелат Кремлевский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. 午餐: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . 小食/其他: Красный Октябрь Печенье Любимые с Детства, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|