在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Магнит Банан, Любавинка Сгущеное Молоко, Оладьи, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Чай Несладкий. 午餐: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. 晚餐: Карась. 小食/其他: Сахар, Нескафе Кофе Бариста, Оладьи, Тавр Сосиски Гановерские. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|