在2021年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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107.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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557 千卡
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脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 14.31克 | 碳水物: 75.35克.
早餐: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kayısı, Armut, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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