在2021年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 70.08克.
早餐: Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi. 午餐: Bgrill Piliç Yaprak Döner , Pınar Doğal Yoğurt. 晚餐: Lipton Ice Tea Şekersiz, Pınar Doğal Yoğurt, Banvit Piliç Burger. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|