在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 94.69克 | 碳水物: 194.54克.
早餐: Gelbe Paprika, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Güldenhof Putenbrustfilet, Butter, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Ei. 午餐: Ölz Mohn-Strudel, Ja! Schmand, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. 晚餐: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
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稳定体重
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