在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1977 千卡
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脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 291.03克.
早餐: Alce Nero Latte di Riso, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Sottolestelle Fiocchi di Miglio Integrale , Fiorentini Riso Soffiato, Mela. 晚餐: Plazotta Schüttelbrot, Cappuccino, Strudel di Mele, Dal Salumiere Speck Affettato , Pane Bianco. 小食/其他: Zappalà Pecorino Fresco, Ferrarini Prosciutto Cotto, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Bayernland Panna per Caffè, Sottolestelle Frollini Senatore Cappelli ai Frutti Rossi, Mela. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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