在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2305 千卡
|
脂肪: 108.76克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 253.20克.
早餐: Ромкор Колбаса Докторская, Каждый День Орехи, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Fratelli Spirini Сыр Буррата, Фармстандарт Феррогематоген Fit. 午餐: Lucky Days Шоколад, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. 晚餐: Mirel Муравейник, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Каждый День Орехи, Окей Виноград, Патриот Торт «Любимчик Пашка». 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|