在2021年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 109.96克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 161.96克.
早餐: Zero Hero Батончик Протеиновый Peanut , Мёд, Фундук Фундук, ВкусВилл Мясо Краба, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Красный Октябрь Конфета Каракум. 晚餐: Голубика, Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Абрикос, Папайя, Яйцо, Ветчина из Индейки Григору , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Мясо Краба, Сыр Филадельфия Light 11%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|