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SkitzerTheCat的日记, 2021年09月3日

Just been one of those weeks...
97.5 公斤 最近减少: 27.7 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月3日:
1362 千卡 脂肪: 85.30克 | 蛋白质: 47.34克 | 碳水物: 112.86克.   早餐: Sugared or Glazed Doughnuts , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 晚餐: Michael Angelo's Eggplant Parmesan. 更多的......
2401 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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