在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 155.46克 | 碳水物: 128.93克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Просто Молоко Молоко 1,5%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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