在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 169.46克.
早餐: Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. 午餐: Тушеные Овощи, Конфета, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины. 晚餐: Виноград, Хачапури, Гречка Отварная, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|