在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 125.88克 | 碳水物: 163.73克.
早餐: Вешенки, Вишневый Сад Пшено, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Индолина Голень Индейки. 晚餐: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. 小食/其他: Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|