在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 110.72克 | 蛋白质: 118.86克 | 碳水物: 77.21克.
早餐: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Jersey Vale Queijo tipo Saint Paulin, Café, Bolo Low Carb, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Músculo Bovino Cozido, Ovo Cozido, Purê de Batata, Peixe Empanado Frito, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Joelho, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|