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nao entendi...
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73.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 92.40克 | 碳水物: 149.67克.
早餐: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Pilão Café. 午餐: Morangos, Italac Leite em Pó Integral, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Maçãs Gala, Tomates, Alface Rúcula, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Maçãs Gala, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Tomates. 小食/其他: Pão Doce, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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