在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 28.29克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 129.06克.
早餐: Магнит Банан, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Пятерочка Хлеб Венский, Montarell Сыр Бри, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Щука котлеты, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Montarell Сыр Бри, Булгур (Вареный), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. 小食/其他: Щука котлеты, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сырники обезжиренные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|