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vanesanewbery的日记, 2021年09月3日

mas que conforme!!! y esto con permitidos en 2 cumpleaños que me comi casi todo!!!😁
53.1 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月3日:
1974 千卡 脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 90.27克 | 碳水物: 220.54克.   早餐: Don Satur Bizcochitos de Grasa, La Paulina Queso Untable Clásico, Orieta Mermelada de Higo, Risky Dit Tostadas de Arroz. 午餐: Zanahoria, Milanesa de Cerdo. 晚餐: La Paulina Dulce de Leche, Banana, Longaniza, Queso Feta, Paladini Mortadela, Pepino (Pelado), Milanesa de Cerdo. 小食/其他: Pindy Galletitas de Agua, Don Satur Bizcochitos de Grasa, La Paulina Dulce de Leche, Panqueca de Avena. 更多的......
1546 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 27 分钟, 休息 - 13 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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