在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 102.02克.
早餐: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito, Café. 午餐: Repolho Verde, Pancetta, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cerveja Adocicada, Repolho Verde, Qualitá Palmito Açaí , Tomates Cereja, Tomates Cereja, Frimesa Panceta. 小食/其他: Chá (Infusão). 更多的......
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719 千卡
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运动:
跑步机 - 10 分钟, 健美 - 1 小时, Samsung Health - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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