在2021年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 39.14克 | 碳水物: 198.19克.
午餐: Rapadura, Queijo Fresco, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. 晚餐: Seara Linguiça Defumada Fininha, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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