在2021年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 10.64克 | 蛋白质: 91.96克 | 碳水物: 91.54克.
早餐: Café, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Mamão Papaia. 午餐: Farofa, Hemer Pepino em Condimento Suave, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. 小食/其他: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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