在2021年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 126.38克.
早餐: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. 晚餐: Milly Milky Творожник с Малиной, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|