在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 131.84克 | 碳水物: 207.74克.
早餐: Milbona Pudim Proteico, Protecas. 午餐: Bolachas para café, Milbona Pudim Proteico, Natura Quinoa e Lentilhas Ao Estilo Mexicano. 晚餐: Atum Enlatado, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Mexifoods Tortillas de Trigo Integral. 小食/其他: Pão de queijo versão sara, Protecas, Manteiga de Amêndoa, Nestlé Cheerios Aveia, Prozis Vegan Protein, Lidl Flocos de Aveia. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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