在2021年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 64.02克 | 碳水物: 185.37克.
早餐: Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. 午餐: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Tio João Arroz Basmati. 晚餐: Focaccia Italiana. 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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