在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 77.57克 | 碳水物: 152.25克.
早餐: Omelett oder Rührei, Goji Beeren, Arla Skyr Natur, Ener Bio Basis-Müsli. 午餐: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Brie (Käse), Frischkäse, Äpfel, Spiegelei, Bamboo Garden Reisteigplatten , Korn Mühle Toast Brötchen High Protein . 小食/其他: Nestle Choclait Chips, Choceur Schoko & Keks Milch, Aldi Schoko Milch Riegel, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Banane, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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