在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 252.39克.
早餐: Red Bull Energy Drink, Rinderbraten, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Natura Ajvar, Zwiebeln, Harry Krustenbrot, Kichererbseneintopf. 晚餐: hanuta Riegel, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Clarky's Haselnüsse. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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