|
+300g hh.
|
64.9 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 33.39克 | 蛋白质: 100.37克 | 碳水物: 129.02克.
早餐: Laitilan Proegg Valkuainen, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna. 午餐: Cashewpähkinät, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. 晚餐: Lagom Kanafile Vedessä, Mama Kananmakuinen Nuudeli. 小食/其他: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Banaanit. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|