在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 44.08克.
早餐: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин , Ашан Киви, Балтком Творог 5%. 午餐: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Fish House Чука, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Сарафаново Кефир 1,5%, Молочная Станция Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|