在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 79.52克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 晚餐: Конти Конфета Золотая Лилия, Яйцо Куриное, Сыр Фета, Кабачок, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ашан Слива Желтая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|