在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 85.17克 | 碳水物: 78.67克.
早餐: Агуша Молоко 3,2%, Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Кириешки Сухарики, Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Сметана 20%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 小食/其他: Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Райт Салат Хе из Мяса Птицы по-Корейски, Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Агуша Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|