在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 248.27克.
早餐: Telur, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 午餐: Terung, Sambal Matah, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Labu Siam. 晚餐: Nasi Goreng tanpa Daging, So Nice Sosis Bakar. 小食/其他: Rujak Buah, Sate Kambing, Pisang. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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