在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3094 千卡
|
脂肪: 101.88克 | 蛋白质: 220.66克 | 碳水物: 353.57克.
早餐: Малина, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Масло Авокадо, Готово! Кус-Кус, Nord Fjord Семга Филе, Баклажаны. 晚餐: Нектарины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ярче Булочка Зерновая, Ярче Плюшка Сахарная. 小食/其他: Малина, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|